Test Energy Gel – Authentic nutrition

Eh oui, en 3 ans de compétition de ski-alpinisme je me suis mise à consommer des gels (le moins possible…), en effet les gourdes et compotes de pommes c’est bien, mais pour des compétitions de plusieurs jours il y avait besoin d’un peu plus. Sans bien sur abandonner les compotes de fruits! Retour sur l’une des meilleures découvertes:  Les gels Authentic nutrition.

Test des gels Authentic Nutrition

Après des essais un peu à l’aveuglette ou par conseils de copains je suis venue à gouter les Energy gel de Authentic nutrition. Ces gels sont pour l’utilisation en compétition pour le besoin direct d’énergie et sur la durée.

test gel Athentic nutritionGoûts existants chez Authentic nutrition:

nature / pomme /pêche

Ingrédients:

Maltodextrines(Hydrolyse partielle d’amidon de maïs), eau, fructose ; correcteurs d’acidité : acide malique, acide citrique ; conservateur : sorbate de potassium, sel, arôme, vitamines : C, B1, B2, B3 et B6.

Analyse nutritionnelle des gels Authentic Nutrition:

PAR / PER                                                100 gr                                        25 gr         

Energie / Energy                              1050 Kjoules/247 Kcal           262 Kjoules /62 Kcal

Matières grasses / Fat                        0 g                                     0 g

Glucides / Carbohydrate                     61,7 g                                 15,4 g

dont sucres / sugar                            6,4 g                                   1,6 g

Protéines / Protein                            0,1 g                                    0 g

Sel / Salt                                        0,14 g                                  0,03 g

Vitamine / Vitamin C                         48 mg  (60% AQR)                  0,18 mg (12,8% AQR)

Vitamine / Vitamin B1(Thiamine)          0,7 mg (64% AQR)                 0,2 mg  (15% AQR)

Vitamine / Vitamin B2 (Riboflavine)      0,8 mg (60% AQR)                  0,2 mg  (15% AQR)

Vitamine / Vitamin PP/B3 (Niacine)       9,6 mg(60% AQR)                   2,4 mg (15% AQR)

Vitamine / Vitamin B6                        0,8 mg (60% AQR)                  0,2 mg  (15% AQR)

 

AQR : Apports Quotidiens de Référence

Avantages de ces gels:

un très gros avantage de ces gels sont leur goût. En effet lors de la première utilisation je fut agréablement surprise de ne pas retrouver le goût “archi-sucré” des gels habituel. Ici on a l’impression d’avoir plutôt une sorte de purée d’amande dans la bouche. j’ai testé ces gels en compétition ou à l’entrainement et leur rôle est tout à fait rempli, sans avoir pendant 1 heure un goût chimique dans la bouche et cela est déjà une victoire.

Notre avis: le tester c’est l’adopter!

Inconvénients:

On reste sur une forme basique du gel avec un petit opercule difficile à ne pas perdre en compétition, et un contenant que l’on arrive pas forcement à vider et qui fuit dans les poches (comme la plupart des gels…)

Plus d’informations sur le site de la marque où il est possible de commander en ligne.

 

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