Posts tagged athlétisme

Préparation à l’épreuve de 3x500m (mais pas que)

L’été approche et la période des examens aussi, pour ceux qui passent le bac, c’est souvent synonyme de 3x500m (pour tous ceux qui n’ont pas choisi la natation). Pour vous aider à préparer votre épreuve, la team « On n’est pas que des collants » vous propose un plan d’entrainement de 8 semaines à raison de 3 entraînements par semaine.

Read More