Posts tagged course à pied

S’étirer c’est tricher?

S’étirer c’est tricher? Aujourd’hui nous abordons le thème des étirements en lien avec la pratique physique. Que vous soyez trailer, randonneur, skieur alpiniste, joggeur ou cycliste, la pratique des étirements vous concerne et doit faire…

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Séance Pied

La saison de course à pied et de trail arrive. Une petite séance de pied pour commencer avec les beaux jours. Nos pieds sont l’interface entre notre corps et le sol. Travailler sa pose de…

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