04/07/2017 | Entrainement
Pour l’été nous vous proposons quelques petites séances de préparation physique, certaines axées sur la course et d’autres plus générales. Vous pouvez les répéter plusieurs fois, les combiner ou n’en faire qu’une seule pour voir. C’est au choix ! Mon conseil :...
29/05/2016 | Montagne au féminin
Ça y est mon premier trail est passé: la Femina race à Annecy, une sympathique découverte pour un sport que je jurais de ne pas pratiquer! 😉 Premier trail Les seules compétitions que j’avais jusque là réalisées en course à pied étaient des 400m ou 200m. Pour...
24/02/2016 | Montagne au féminin
Aujourd’hui « On n’est pas que des collants » donne une tribune à Thomas de Summit day pour parler d’histoire d’alpinisme au féminin. Thomas anime un blog consacré à l’alpinisme et surtout à son histoire. Retrouvez ses articles des plus...
31/08/2015 | Un sac pour...
Et oui bientôt la rentrée et pour bien se préparer voici un petit condensé afin de reprendre les activités physiques et les bonnes résolutions! Un sac pour une rentrée sportive! Détail de notre sac pour la rentrée Pour accentuer ma pratique du...
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