13/05/2016 | Entrainement
Salut à tous, après une semaine d’absence pendant ce grand pont du 8 mai nous voilà de retour pour vous donner 3 séances de préparation au trail! Pour Tanya la fémina race approche! Comme pour les dernières semaines, je vous propose 3 séances...
28/04/2016 | Entrainement
Pour cette semaine cela sera trois nouvelles séances pour continuer la préparation à son premier trail. Pour reprendre le parcours de la Femina race c’est 1000m de dénivelé positif sur une montée de 9km, 1000m de dénivelé négatif sur 6km. Premiere séance: Une...
20/04/2016 | Entrainement
Ça y est Tanya a craqué, elle s’est inscrite sur son premier trail… Maintenant se pose la question: « Comment se préparer pour son premier trail? » Comment préparer son premier trail? Et dire que je me souviens encore de l’entendre dire que les...
05/04/2016 | Entrainement
L’été approche et la période des examens aussi, pour ceux qui passent le bac, c’est souvent synonyme de 3x500m (pour tous ceux qui n’ont pas choisi la natation). Pour vous aider à préparer votre épreuve, la team « On n’est pas que des...
29/03/2016 | Entrainement, Interviews, Montagne au féminin
Pour un titre de blog « On n’est pas que des collants » Valentine Fabre en est l’illustration parfaite! Collant-pipette sur les coupes du monde de ski-alpinisme au elle fait partie des meilleures mondiales, elle sait chausser les crampons et prendre ses...
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