Posts tagged séance

Séance escaliers

Une petite séance de préparationsportive à réaliser à l’intérieur chez vous. Pour cette séance vous aurez simplement besoin d’un escalier pour varier encore plus les exercices et les types de contractions, les tribunes de stade sont de très bons agrès d’entraînement car elles disposent de petits escaliers et de grandes marches!

Read More