Conseils

Entrainements

Accueil 5 Conseils 5 Entrainements

Nos conseils sur les préparations physiques

Découvrez ici nos derniers entrainements et interviews d’entraineuses

Séance escaliers

Une petite séance de préparationsportive à réaliser à l'intérieur chez vous. Pour cette séance vous aurez simplement besoin d'un escalier pour vari...
En savoir plus

Séance Pied

La saison de course à pied et de trail arrive. Une petite séance de pied pour commencer avec les beaux jours. Nos pieds sont l’interface entr...
En savoir plus

Newsletter

Suivez nos aventure, abonnez-vous !

Une newsletter mensuelle pour recevoir les derniers articles parus.