Fin août c’est Workout!

Fin août c’est Workout!

Pour bien préparer la rentrée et se remettre au boulot une petite séance: Séance de Workout détail de la séance de workout 20 à 25 minutes de footing 10 x 100m à 80% de Vitesse max. – retour en marchant 10 à 15 minutes de footing ensuite par ateliers d...
Wish list d’été

Wish list d’été

Après avoir vu tous les blogs de filles présenter leurs  » wish list » j’ai voulu essayer aussi la mienne, cependant je dois avouer que le résultat dénote un peu des blogs féminins…. 😉 Mais bon on va tester Wish liste sportive summer 2015: Pour aller...