Deuxième semaine d’entrainement pour un premier trail

Deuxième semaine d’entrainement pour un premier trail

Pour cette semaine cela sera trois nouvelles séances pour continuer la préparation à son premier trail. Pour reprendre le parcours de la Femina race c’est 1000m de dénivelé positif sur une montée de 9km, 1000m de dénivelé négatif sur 6km. Premiere séance:  Une...