14/02/2016 | Entrainement
La saison de ski est lancée pour vous préparer à affronter la neige la Team « On n’est pas que des collants » vous propose une préparation physique. Cette préparation physique sera pour la première séance focalisée sur le bas du corps et principalement les cuisses....
28/01/2016 | Entrainement
Une petite séance de préparation physique pour se maintenir en forme pendant l’hiver, entretenir ses muscles et se préparer au ski de randonnée et autres sorties en montagne Léo vous propose une séance de préparation physique générale, tirée d’une des séances de...
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