08/05/2016 | Interviews, Montagne au féminin
Cette année nous avons pu découvrir une nouvelle websérie: Traine ta grolle, la freerando 100% féminin! Alors comme on a aimé cette initiative féminine sur le ski, qui de plus est du ski de rando- freerando, on a décidé de partager avec vous cette pépite! Mais pour...
08/11/2015 | Entrainement
Afin d’améliorer votre gainage et ainsi de gagner en efficacité dans vos pratiques outdoors (ou pas) favorites! Nous vous proposons un circuit de renforcement musculaire à réaliser à la suite d’une séance d’entraînement ou tout simplement comme une...
01/10/2015 | Montagne au féminin
Vous pratiquez le ski de randonnée et vous seriez tentées pour partager l’expérience de la compétition avec un groupe de filles? Sélection de l’équipe régionale féminine de ski-alpinisme FFMEDans une atmosphère détendue et conviviale, le groupe régional...
28/09/2015 | Montagne au féminin
Je vous avais parlé du GFHM (groupe féminin de haute montagne) et bien voici son petit frère, ou plutôt ses petites sœurs: le GAF 74 (groupe d’alpinisme au féminin Haute-Savoie) GAF74- Groupe d’alpinisme au féminin Ces deux groupes (GAF74 et GFHM) du Club...
20/07/2015 | Montagne au féminin
C’était il y a un an, le GFHM était parti en Bernina pour une semaine d’alpinisme, voici le résumé vidéo des diverses étapes. Le GFHM c’est le groupe féminin de haute montagne de comité régional Rhône-alpes du Club alpin Français (CAF)...
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