29/05/2016 | Montagne au féminin
Ça y est mon premier trail est passé: la Femina race à Annecy, une sympathique découverte pour un sport que je jurais de ne pas pratiquer! 😉 Premier trail Les seules compétitions que j’avais jusque là réalisées en course à pied étaient des 400m ou 200m. Pour...
28/04/2016 | Entrainement
Pour cette semaine cela sera trois nouvelles séances pour continuer la préparation à son premier trail. Pour reprendre le parcours de la Femina race c’est 1000m de dénivelé positif sur une montée de 9km, 1000m de dénivelé négatif sur 6km. Premiere séance: Une...
20/04/2016 | Entrainement
Ça y est Tanya a craqué, elle s’est inscrite sur son premier trail… Maintenant se pose la question: « Comment se préparer pour son premier trail? » Comment préparer son premier trail? Et dire que je me souviens encore de l’entendre dire que les...
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