30/08/2017 | Entrainement
Cet été je me suis lancé un défi, participer à mon premier triathlon. Depuis quelques années, cela me trottait dans la tête. Enchainer trois disciplines dans une seule et même épreuve : la natation, le vélo et la course, c’est très complexe d’un point de vue technique...
13/05/2016 | Entrainement
Salut à tous, après une semaine d’absence pendant ce grand pont du 8 mai nous voilà de retour pour vous donner 3 séances de préparation au trail! Pour Tanya la fémina race approche! Comme pour les dernières semaines, je vous propose 3 séances...
20/04/2016 | Entrainement
Ça y est Tanya a craqué, elle s’est inscrite sur son premier trail… Maintenant se pose la question: « Comment se préparer pour son premier trail? » Comment préparer son premier trail? Et dire que je me souviens encore de l’entendre dire que les...
29/03/2016 | Entrainement, Interviews, Montagne au féminin
Pour un titre de blog « On n’est pas que des collants » Valentine Fabre en est l’illustration parfaite! Collant-pipette sur les coupes du monde de ski-alpinisme au elle fait partie des meilleures mondiales, elle sait chausser les crampons et prendre ses...
07/03/2016 | Entrainement, Interviews, Montagne au féminin
Aujourd’hui la Team On n’est pas que des collants rencontre Marion POITEVIN, grand nom de l’alpinisme féminin pour discuter entraînement et préparation physique. Marion Poitevin Guide de Haute-Montagne En quelques mots Marion Poitevin c’est:...
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