Quelques séances de préparation physique pour l’été

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Pour l’été nous vous proposons quelques petites séances de préparation physique, certaines axées  sur la course et d’autres plus générales. Vous pouvez les répéter plusieurs fois, les combiner ou n’en faire qu’une seule pour voir. C’est au choix !   Mon conseil :...
Nos 10 coups de coeur au salon Outdoor show 2017

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Cette semaine se tenait la grande messe estivale des sports outdoors sur les bords du lac de Constance à Friedrichshafen: l’Outdoor show Friedrichshafen 2017 (lien vers le site du salon). Nous avons sélectionné pour vous les principales nouveautés été 2018 qui...