Troisième séance d’entrainement trail.

Troisième séance d’entrainement trail.

Salut à tous, après une semaine d’absence pendant ce grand pont du 8 mai nous voilà de retour pour vous donner 3 séances de préparation au trail! Pour Tanya la fémina race approche! Comme pour les dernières semaines, je vous propose 3 séances...
Deuxième semaine d’entrainement pour un premier trail

Deuxième semaine d’entrainement pour un premier trail

Pour cette semaine cela sera trois nouvelles séances pour continuer la préparation à son premier trail. Pour reprendre le parcours de la Femina race c’est 1000m de dénivelé positif sur une montée de 9km, 1000m de dénivelé négatif sur 6km. Premiere séance:  Une...