On n’est pas que des collants vous propose un défi 30 jours pour être en forme cet été! Le but de ce défi est de vous maintenir en forme sur une période d’un mois avec…
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Vidéo de circuit de reprise 30/30
Une petite vidéo bien utile pour illustrer ce que peut être une séance de préparation physique avec matériel, pour préparer vos activités estivales.
Pour éliminer le chocolat de pâques!
Le soleil est de retour, l’envie de se maintenir en forme aussi. En cette fin de week-end de pâques je vous propose une petite séance de préparation peu gourmande en temps mais efficace du point…
