Une saison de ski raccourcie dû à une fissure au crâne, mais un petit retour en vidéo pour résumer l’année! Merci à mes partenaires de m’avoir suivi cette année (Movement, Atk race, Camp, Montagneshop et…
Posts tagged Actu de Léo et Tanya
Séance Pied
La saison de course à pied et de trail arrive. Une petite séance de pied pour commencer avec les beaux jours. Nos pieds sont l’interface entre notre corps et le sol. Travailler sa pose de…
Pour éliminer le chocolat de pâques!
Le soleil est de retour, l’envie de se maintenir en forme aussi. En cette fin de week-end de pâques je vous propose une petite séance de préparation peu gourmande en temps mais efficace du point…
Le site du GFHM, les filles en alpi.
Le groupe féminin de haute montagne (GFHM) du Comité régional du CAF (Club alpin français) a créé son blog. Pour suivre les aventures des filles: http://gfhm.eklablog.fr
Coupe du Monde Puy Saint Vincent
Un première coupe du monde de sprint en ski-alpinisme!
