04/07/2017 | Entrainement
Pour l’été nous vous proposons quelques petites séances de préparation physique, certaines axées sur la course et d’autres plus générales. Vous pouvez les répéter plusieurs fois, les combiner ou n’en faire qu’une seule pour voir. C’est au choix ! Mon conseil :...
28/08/2015 | Entrainement
Reprise des entrainements PPG ( préparation physique généralisé) avec le Coach Léo, au sein du CAF la Roche-Bonneville. Chaque jeudi soir à 19h au stade de La Roche sur Foron. Entrainements préparation physique générale La première séance de l’année sera 100% filles !...
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