01/12/2015 | Un sac pour...
Après une grosse séance, une compétition de ski-alpinisme, un trail, comment mobiliser vous votre journée de récupération? Footing de récupération, étirements, boire des litres d’eau, se reposer… Nous vous proposons ici notre sac de récupération...
01/10/2015 | Montagne au féminin
Vous pratiquez le ski de randonnée et vous seriez tentées pour partager l’expérience de la compétition avec un groupe de filles? Sélection de l’équipe régionale féminine de ski-alpinisme FFMEDans une atmosphère détendue et conviviale, le groupe régional...
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