course à pied Archives — On n'est pas que des collants

Test chaussures Columbia Montrail Colorado II UTMB

in Matériel de sport outdoor/ montagne Test/Avis on 13 novembre 2017 13 novembre 2017 0 9 Views

Test chaussures Columbia montrail Colorado II UTMB Cet été on a usé et abusé des chaussures de trail Columbia montrail Colorado II UTMB. Voici notre retour en quelques lignes.

Pour l’été pensez à venir courir en montagne, avec les VT summit games à Val-Thorens!!

in Actu de Léo et Tanya compétition sport on 23 mai 2016 23 novembre 2018 0 1 Views

SUMMIT GAMES – du 5 au 12 août 2016
4 courses, 1 marche festive, 1 boost camp

Val Thorens booste la course à pied en montagne avec des formats inédits.

Deuxième semaine d’entrainement pour un premier trail

in entrainement on 28 avril 2016 23 novembre 2018 0 3 Views

Pour cette semaine cela sera trois nouvelles séances pour continuer la préparation à son premier trail: test VMA, sortie longue et fractionné.

Préparation à l’épreuve de 3x500m (mais pas que)

in Actu de Léo et Tanya entrainement on 5 avril 2016 23 novembre 2018 0 54 Views

L’été approche et la période des examens aussi, pour ceux qui passent le bac, c’est souvent synonyme de 3x500m (pour tous ceux qui n’ont pas choisi la natation). Pour vous aider à préparer votre épreuve, la team « On n’est pas que des collants » vous propose un plan d’entrainement de 8 semaines à raison de 3 entraînements par semaine.

On n'est pas que des collants On n'est pas que des collants

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Test chaussures Columbia Montrail Colorado II UTMB

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Deuxième semaine d’entrainement pour un premier trail

Préparation à l’épreuve de 3x500m (mais pas que)

Séance entrainement: Circuit Gainage

Défi 30 jours pour être en forme cet été!

Séance de corde à sauter

S’étirer c’est tricher?

Test Energy Gel – Authentic nutrition

Séance Pied