14/04/2020 | Entrainement, Ski de rando
Au bout de 4 semaines de confinement le temps commence à être long pour nos deux compères amateurs de sports outdoor et de ski de randonnée. Mais leur imagination ne leur fait jamais défaut quand il s’agit de trouver un moyen de s’entrainer. Pour cela rien de...
30/08/2017 | Entrainement
Cet été je me suis lancé un défi, participer à mon premier triathlon. Depuis quelques années, cela me trottait dans la tête. Enchainer trois disciplines dans une seule et même épreuve : la natation, le vélo et la course, c’est très complexe d’un point de vue technique...
04/07/2017 | Entrainement
Pour l’été nous vous proposons quelques petites séances de préparation physique, certaines axées sur la course et d’autres plus générales. Vous pouvez les répéter plusieurs fois, les combiner ou n’en faire qu’une seule pour voir. C’est au choix ! Mon conseil :...
20/12/2016 | Entrainement
Comment faire du sport pendant les épisodes de pollution sans se ruiner les poumons??? Depuis plus de deux semaines la France connait un épisode de pollution aux particules fines extrêmement important et ce jusque dans nos vallées alpines! Pratiquer un sport...
25/07/2016 | Interviews, Montagne au féminin
Nous ne pouvions pas oublier de vous présenter Laetitia Roux, la grande championne de ski-alpinisme. Avec 103 médailles d’or en coupe du monde, elle représente le sport de montagne au féminin par excellence. Laetitia a accepté de nous accorder un peu de son...
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