01/12/2015 | Un sac pour...
Après une grosse séance, une compétition de ski-alpinisme, un trail, comment mobiliser vous votre journée de récupération? Footing de récupération, étirements, boire des litres d’eau, se reposer… Nous vous proposons ici notre sac de récupération...
22/11/2015 | Entrainement, Interviews, Montagne au féminin
Aujourd’hui la Team « On n’est pas que des collants » est allé à la rencontre de Seiko Fukuoka championne mondiale incontestée de parapente. Petite présentation de Seiko Fukuoka: Seiko Fukuoka s’est mise au parapente au Japon en 2001, loin...
14/11/2015 | Montagne au féminin
LES FEMMES ET L’ALPINISME Pour le grand public l’alpinisme est un sport assez masculin. Faisons un petit bon en arrière et observons l’histoire de l’alpinisme. En 1874 sera délivrée de la première certification des guides de haute-montagne,...
08/11/2015 | Entrainement
Afin d’améliorer votre gainage et ainsi de gagner en efficacité dans vos pratiques outdoors (ou pas) favorites! Nous vous proposons un circuit de renforcement musculaire à réaliser à la suite d’une séance d’entraînement ou tout simplement comme une...
03/11/2015 | Interviews, Montagne au féminin
Vous connaissez Aline Dessine et ses dessins sur l’escalade? Nous voulions sur ce blog faire une rubrique sur les femmes et les sports de montagne. Mais pour changer un peu des habituels interview d’athlètes nous voulions vous montrer d’autres types...
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