05/04/2016 | Entrainement
L’été approche et la période des examens aussi, pour ceux qui passent le bac, c’est souvent synonyme de 3x500m (pour tous ceux qui n’ont pas choisi la natation). Pour vous aider à préparer votre épreuve, la team « On n’est pas que des...
23/10/2015 | Entrainement
Oh mince, il pleut… Heureusement il y a toujours une petite séance à réaliser à l’intérieur chez vous. Pour cette séance vous aurez simplement besoin d’un escalier (éviter les escaliers en colimaçon où ceux qui viennent d’être cirés par Mamie 😉...
31/08/2015 | Un sac pour...
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31/05/2015 | Entrainement
On n’est pas que des collants vous propose un défi 30 jours pour être en forme cet été! Le but de ce défi est de vous maintenir en forme sur une période d’un mois avec des exercices simples à réaliser chez soi et sans matériel. Que vous soyez coureur...
23/05/2015 | Entrainement
Une séance de corde à sauter en vidéo à réaliser pour améliorer votre programme d’entrainement.
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