22/11/2015 | Entrainement, Interviews, Montagne au féminin
Aujourd’hui la Team « On n’est pas que des collants » est allé à la rencontre de Seiko Fukuoka championne mondiale incontestée de parapente. Petite présentation de Seiko Fukuoka: Seiko Fukuoka s’est mise au parapente au Japon en 2001, loin...
19/11/2015 | Entrainement
Afin de profiter de l’été indien de cet bel automne reprise de l’entraînement long en montagne. skis-roues et course en montagne (trail pour les puristes), mais surtout des belles couleurs. Du col de sur cou dans le massif des Bornes, au col de la...
08/11/2015 | Entrainement
Afin d’améliorer votre gainage et ainsi de gagner en efficacité dans vos pratiques outdoors (ou pas) favorites! Nous vous proposons un circuit de renforcement musculaire à réaliser à la suite d’une séance d’entraînement ou tout simplement comme une...
31/08/2015 | Un sac pour...
Et oui bientôt la rentrée et pour bien se préparer voici un petit condensé afin de reprendre les activités physiques et les bonnes résolutions! Un sac pour une rentrée sportive! Détail de notre sac pour la rentrée Pour accentuer ma pratique du...
14/08/2015 | Entrainement
Pour bien préparer la rentrée et se remettre au boulot une petite séance: Séance de Workout détail de la séance de workout 20 à 25 minutes de footing 10 x 100m à 80% de Vitesse max. – retour en marchant 10 à 15 minutes de footing ensuite par ateliers d...
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